2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1839 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 120.33g | 炭水化物: 219.71g.
朝食: Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Milbona Yogurt Greco. 昼食: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Curtiriso Riso Integrale. 軽食/その他: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith, Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa. もっと...
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体重に変化ありません
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