2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 114.41g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 29.72g.
朝食: Взбитый Десерт, Белковый Рулет. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кето Пицца из Кабачка. 夕食: Кето Хачапури, Кето Хлеб с Чесноком, Ряба Майонез Оливковый, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яичный Желток, Вкусвилл Скумбрия Кусок в Масле, Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кето Хлеб с Чесноком, Кето Жульен. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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