2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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2443 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 150.83g | 炭水化物: 321.10g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Додо Пицца Манго Шейк , Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. 夕食: Трдельник. 軽食/その他: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Polca Паштет Нежный по-Домашнему, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Минтай. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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