2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1765 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 132.35g.
昼食: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Печеночный Торт, Салат Свекольный. 夕食: Салат с Курицей и Ананасами, Курица в Сметане, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Апероль Шприц. 軽食/その他: МарС Марс. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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