2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1492 kcal
|
脂質: 88.80g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Варенье, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Гренки Домашние, Омлет или Яичница. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Салат Мимоза, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|