2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1232 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Семена Чиа, Monini Бальзамический Соус, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Грецкие Орехи, Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. 夕食: Bio Баланс Антиголод. 軽食/その他: Ашан Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|