2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1301 kcal
|
脂質: 67.67g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Сметана 20%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Котлета Свиная, Сыр Российский, Макароны Отварные. 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Апельсин, Кофе с Молоком, Яблоко, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|