2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1625 kcal
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脂質: 88.78g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. 夕食: Сырники От Гоар Аветисян Псв, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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