2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1690 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Mortadella, Radieschen, Philadelphia Feta und Gurke, Mohnbrötchen, Haribo Tropifrutti. 昼食: Lidl Gyroscreme , Cucina Parmesan , Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). 夕食: Cocktailtomaten, Reinert Bärchen-Streich, Gutes Land Gouda , Kerrygold Butter Gesalzen, Philadelphia Feta und Gurke, Ei (Ganz), Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Sugarland Gummibärchen, Sun Snacks Cracker Classic , Haribo Colorado. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Noch gewinne ich den Kampf gegen Heißhunger & Co
2020年 11月 10日 投稿者: elrinalbendottir
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