2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1323 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Vegan Food Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Овсяноблин. 昼食: Окей Холодец из Индейки, Гречка Отварная, Салат Щетка. 夕食: Свеклы, Яичный Белок. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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