2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Буженина, Zuegg Конфитюр Клубничный, Блины на Молоке. 昼食: Окей Азу по Татарски, Виноград, Растишка Йогурт Клубничный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 夕食: Energon Protein Bar Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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