2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1141 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Вареное Яйцо, Рузком Паштет Эстонский, Ржаные Хлебцы. 昼食: Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Городец Молоко, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сахар, Городецкий Кефир 3,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|