2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1404 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|