2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1536 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 108.06g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Epica Йогурт Ананас, Домик в Деревне Творог 5%. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Бородинский, Курица Гриль. 軽食/その他: Twix Twix Top, KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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