2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1186 kcal
|
脂質: 69.55g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Котлета Куриная, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Батон, Магнит Апельсин, Геркулес Сыр Здоровье. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Добряна Сыр Король Артур, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Геркулес Сыр Здоровье. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|