2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1183 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Омлет с Помидорами. 昼食: Эклер, Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Макфа Гречка на Воде, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Омлет с Помидорами. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рисовый Суп с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|