2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1211 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . 昼食: Магнит Мандарины, Магнит Мандарин, Epica Йогурт Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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