2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1247 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Победа Шоколад Энерджи, Огурец (с Кожурой), Асто Кета Малосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидор Тушеный. 昼食: Печенье к Чаю, Чай, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Vitaland Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Асто Кета Малосоленая, Сыробогатов Твороженный Сыр, Магнит Хлеб Фитнес . 夕食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Гематоген, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Чай, Суп чечевичный. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|