2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1714 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 118.37g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Bimbo Pan Integral (60g), Queso Panela, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Huevo. 昼食: Aguacate, Tortilla, Knorr Arroz con Tomate, Arrachera. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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