2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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976 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Egg, Egg White, Blueberries , Prickly Pears , Oatmeal, Strawberries. 昼食: Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust, Lettuce, Cucumber, Red Sweet Pepper, Avocado, Grilled Fish. 夕食: Beef Empanadas, Lettuce, Grilled Fish. 軽食/その他: Coffee, Strawberries, Costa Cereal Bar Arándanos . もっと...
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体重に変化ありません
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