2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1101 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Novus Котлета Домашняя, Ilona Хлеб Житня Мрія. 夕食: Apple. 軽食/その他: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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