2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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329 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 1.02g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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