2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
2112 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 303.15g.
朝食: Хлебница Курник. 昼食: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Тефтели, Рис Вареный, Хлеб. 夕食: Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|