2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1098 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana, Queijo Ricota, Tapioca. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hot Roll, Uramaki, Temaki de Salmão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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