2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1835 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 216.98g.
朝食: Oeuf, Mon Fournil Mélange de Farines Tout Usage, Nutella Nutella, Pomme, Nespresso Café , Confitures et Conserves. 昼食: Biscuiterie de Provence Gâteau Moelleux Amande et Citron, Monoprix Bio Fromage Frais de Chèvre, Aglina Galette Sarrasine, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Carottes, Courgette, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Fleury Michon Dés de Chorizo, Herta Allumettes de Bacon, d'Aucy Lentilles . 夕食: Poires, La Fermière Brousse au Lait Entier , Knorr Velouté de Poireaux & Pommes de Terre Bio, Herta Allumettes de Bacon, Oeuf. 軽食/その他: Gerblé Crousti'pause. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|