2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
907 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, جبنة جبنة فيتا, بيضة مسلوقة. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة جبنة فيتا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة جبنة فيتا, رغيف مصرى عيش . もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|