2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
922 kcal
|
脂質: 39.25g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Van Gilse Schenk Stroop, Bacon, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Banaan, Gekookt Ei, Witte Bloem, Campina Halfvolle Melk. 軽食/その他: Plus Kroepoek Naturel. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|