2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 218.15g.
朝食: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, AdeS Leche de Soja, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Inflada, Maní, Manzana Roja. 昼食: Frutillas, Harina de Garbanzo, Inca Arvejas. 夕食: Inca Garbanzos, Frutillas, Pepino (Pelado), Rabanito, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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ale.ale.indumentariaの体重の記録
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