|
Тяжело переболел ковидом. 42 дня в больнице, из них 16 в реанимации. Выжил.
За это время ушло 17 кг. Как способ сброса веса конечно никому не посоветую, но радуюсь тому что я стал меньше. Думаю теперь как не вернуть килограммы обратно, а в идеале сбрасывать ещё. Начал снова считать граммы того что ем. Надеюсь что поможет.
|
124.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
2636 kcal
|
脂質: 143.45g | たんぱく質: 127.63g | 炭水化物: 223.13g.
朝食: Апельсин, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Чай, Белебеевский Сыр Сметанковый, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. 昼食: Хлеб Бородинский, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевичный Суп. 夕食: Нам Ням Цезарь , Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Помидоры, Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
33件のうち1-20件を表示
 コメント
2020年 11月 10日 投稿者: SDlyutrov
|
Самое главное восстановиться после болезни. А вес снизится, никуда он не денется. удачи.
2020年 11月 10日 投稿者: энтони1
|
2020年 11月 10日 投稿者: losen75
|
Хорошо, что вы живы! Сил вам! 💪
2020年 11月 10日 投稿者: Евгения ёж
|
Здоровья вам! А кг скинете, главное желание))
2020年 11月 10日 投稿者: dmir_23
|
Вы борец! Быстрого вас восстановления и не возврата в обратный вес.
2020年 11月 10日 投稿者: ksufit1018
|
Как же страшно! Вы молодец, что справились. Но сейчас важно в первую очередь восстановиться, как минимум часть веса должна вернуться, но ограничивайте себя совсем уж до диет. Питайтесь здорово и правильно и нормальными порциями, просто без неполезных излишеств. А уже потом идите к своей цели по достижению веса, форм и т.д.
2020年 11月 10日 投稿者: LilyAleks
|
Свозвращением и выздоровлением🤗 какой ужас Вы пережили!!! Скорейшего восстановления 🤗🙏 худеть потом!!! пока вес держите!!!
2020年 11月 10日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
Здоровья и удачи с сохранением формы😉
2020年 11月 10日 投稿者: al.postic
|
С возвращением!
У меня сейчас ковид. Вроде, довольно легко пока переношу, но даже так он все силы вытягивает: дошла до кухни или ванной - и все, сил нет. Отстой.
2020年 11月 10日 投稿者: banana.na.na
|
2020年 11月 10日 投稿者: Laym999
|
Сил и терпения вам для преодоления последствий этой заразы, здоровье намного важней похудения,главное восстановиться...😷😷😷
2020年 11月 10日 投稿者: Виталина@@
|
Скорейшего восстановления!
|
поправляйтесь. сама тяжело болела, но обошлось без реанимации
2020年 11月 10日 投稿者: Bagira Света
|
Здоровья! Все остальное - фигня.
|
Молодец!Я тоже болела.Береги себя!
2020年 11月 10日 投稿者: мариямама36
|
Скорейшего восстановления!
2020年 11月 10日 投稿者: LudaShe
|
Говорят для восстановления легких нужны жиры, почитайте об этом и не урезайте жизненнонеобходимые компоненты питания. Сначала восстановление, потом уже все остальное.
2020年 11月 10日 投稿者: LudaShe
|
ой🙈🙈🙈скорейшего восстановления вам
2020年 11月 10日 投稿者: Анчоус12
|
42 дня... Жесть((( Рада за Вас, что выздоровели!!! 🔥🔥🔥
2020年 11月 10日 投稿者: kazarina19731
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|