2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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400 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 3.49g.
昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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