2020年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
2285 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 203.98g | 炭水化物: 267.65g.
朝食: Круши Круша, Biotech Казеин Биотеч, Родна Стряха Извара, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 昼食: My Day Мляко 0,1, Груша, Pilos Кефир, Biotech Казеин Биотеч, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Родна Стряха Извара. 夕食: Сибас, Castello Сыр Кастелло, Капуста, President Salakis, Болгарский Перец, Лидл Паста Капунти Лидл. 軽食/その他: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|