2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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272 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 19.20g.
朝食: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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