2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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923 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Jajko Sadzone, Grahamka, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka. 軽食/その他: Ciasto Marchewkowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Ciasto Marchewkowe, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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