2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
2585 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 256.50g.
朝食: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Картофель Отварной. 夕食: Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Гречка Вареная, Шампиньоны, Лук. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рафаэлло Конфета , Инмарко Мороженое Unicornetto, Snickers Сникерс, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|