2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1135 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Weizenbrötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Olivenöl, Spaghetti Trocken. 夕食: Erasco Tomaten Cremesuppe, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Ja! Gouda Holland Jung, Volvic Zitrone-Limette. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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