2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1656 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 203.52g.
朝食: U Miel de Fleurs, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Pur Jus d'ananas, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), St Hubert St Hubert 41, Harry's American Sandwich Complet. 昼食: Biscotti alle mandorle, Brocoli, Salade de Fruits, Pomme de Terre, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. 夕食: Tarte Marie Christine, Clémentines, Poires, Saumon Fumé, Avocat, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 軽食/その他: Tarte Marie Christine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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