2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1491 kcal
|
脂質: 36.40g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 229.61g.
朝食: АТБ Банан, Помидоры, Курица Вареная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 昼食: Danone Йогурт 1,5%, Торчин Горчица Американская , Буженина, Лук, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Борщ Украинский. 夕食: Помидоры, Сельдь, Картофель Отварной. 軽食/その他: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, АТБ Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|