2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1751 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 218.63g.
朝食: Mandarine, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: American Style Bacon, Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet. 夕食: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot . 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
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体重に変化ありません
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