2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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990 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Кофе, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Мёд, Апельсин, Тыква. 昼食: Здрава Кетчуп Лечо, Принто Майонез, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Кофе. 夕食: Чай, Лента Грецкий Орех Очищенный, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. 軽食/その他: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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