2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1743 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). 昼食: Блины на Сыворотке, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Тушеные Овощи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Вареники с Вишней. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|