2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1621 kcal
|
脂質: 75.26g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 181.55g.
朝食: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Чусовской. 昼食: Арбуз, Наша Маша Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Всеслав Хлеб Чусовской. 夕食: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Всеслав Хлеб Чусовской. 軽食/その他: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Всеслав Хлеб Чусовской, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|