2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1798 kcal
|
脂質: 84.78g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 夕食: Салат Овощной, Рагу из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Kuzina Капкейк Тыквенный, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|