2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1289 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Избенка Творог Зернёный 4%. 昼食: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Магнит Банан. 夕食: Лента Блинчик с Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Merci Шоколадные Конфеты. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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