2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
2514 kcal
|
脂質: 147.81g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 303.17g.
朝食: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Роял Фри, Бургер Кинг Воппер. 軽食/その他: Zuegg Варенье Сливовое, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сало, Суп Харчо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|