2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1437 kcal
|
脂質: 69.52g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 176.08g.
朝食: Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Варенье, Шоколадный Кекс. 昼食: Шоколадный Кекс, Варенье, Гренки Домашние, Винегрет. 夕食: Кабачковая Икра, Макароны с Яйцом. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|