2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1574 kcal
|
脂質: 128.03g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 11.94g.
朝食: Bonduelle Оливки без Косточки, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Dorblu Dorblu Classic, Шампиньоны, Велком Бекон. 昼食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Коноплянка Масло Конопляное, Bonduelle Оливки без Косточки, Dorblu Dorblu Classic, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат. 夕食: Скумбрия, Лента Авокадо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|