2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 61.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1505 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: Чай, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Зерница Макароны Ракушки, Стародворье Сосиски Баварские. 夕食: Салат с сыром и чесноком, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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