2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1054 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 92.59g.
朝食: Getreide-Müsli, Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Nudeln (Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt, Mischgemüse. 軽食/その他: Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Möhren, Ja! Gouda Jung. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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