2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1796 kcal
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脂質: 128.96g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 37.01g.
朝食: Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо Куриное, Президент Сметана 30%, Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Капуста. 夕食: Петмол Сливки 22%, Президент Сметана 30%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок. 軽食/その他: Tirolez Сыр Горгонзола, ВкусВилл Сыр Гран-При, Unagrande Кремчиз. もっと...
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体重に変化ありません
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