2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1294 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 124.10g | 炭水化物: 68.08g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Изолят Соевого Белка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Шашлык Куриный. 昼食: Сметана , Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Краски лета Суп-Пюре с Капустой Брокколи . 夕食: Сметана , Творог 0%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. 軽食/その他: Здоровье Коктейль для Похудения Шоколадный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|